Starea de relaxare si de confort pe care o avem cand bem lapte este inscrisa cumva in genele noastre. Am fost dependenti de el inca de la nastere si, instinctiv, il asociem cu linistea si protectia pe care ne-o ofereau bratele mamei.

Bebelusii sunt cu atat mai mult dependenti de acest lichid mira­culos, pentru ca, pe langa faptul ca le potoleste foamea, le asigura absolut toate resursele de care au nevoie. Fie ca este vorba de lapte matern sau ca lap­tele provine din di­verse alte surse, ale­gerile tale trebuie fa­cute cu grija, pentru ca nu orice i se potriveste copilului tau.

Ca proaspata mamica, iti vei hrani copilul la san, iar in urmatorii ani de viata va trebui sa alegi mereu o formula de lapte cat mai adecvata ritmului in care se dezvolta copilul.

Exista formule concepute special pentru fiecare perioada de dezvoltare, laptele praf numa­randu-se, si el, printre acestea - nu ai decat sa urmaresti pe eti­cheta produsului ce elemente nu­tri­tive ii ofera copilului tau.

Laptele de vaca poate fi introdus fara riscuri abia dupa varsta de trei ani sau, daca insisti sa o faci mai devre­me, suplimenteaza dieta copilului tau cu surse de vitami­na C (fruc­te si legume) si cu un supliment de fier (vitamina C ajuta la fixarea fierului, iar daca ea lip­ses­te, fierul nu mai poate fi asimilat).

Nici laptele de soia luat ca atare din magazin nu este indicat copii­lor, sub un an, proteinele din soia avand un potential alergenic ridicat. Faina de soia poate constitui baza pentru o formula de lapte destinata bebe­lusilor, pentru ca soia contine suficient calciu si, in plus, este fortificata, in acest caz, cu mi­nerale si vitamine.

Cel mai bun: laptele matern

• Asa cum recomanda toti pediatrii, a­laptarea copilului in primele luni de viata este cel mai bun gest pe care il poti face pentru cel mic.
  
  Laptele matern asigura toti nutrientii de care are nevoie be­be­lusul, ii intareste sistemul imunitar, a­juta la dezvoltarea sistemului digestiv si circulator, a oaselor etc. Este, asadar, esential pentru o dezvoltare fizica armonioasa.
• Stiai ca, daca imediat dupa nastere alaptezi copilul si in acelasi timp il hranesti cu o formula de lapte, in curand tu nu vei mai „produce“ atata lapte? Este bine ca in primele patru luni sa nu alternezi sau, daca bebelusul refuza sanul si iti e mai usor cu biberonul, foloseste un sistem care sa te ajute sa-i oferi tot lapte matern.
• Abia dupa varsta de patru luni poti sa introduci in alimentatia copilului si o formula speciala. In niciun caz lapte de vaca, pentru ca acesta este potential alergen, prea gras, prea sarat, prea proteic si lipsit de vitamina C.
• Mamele care nu pot alapta, din diver­se motive, ar trebui sa foloseasca o formula cat mai apropiata de cea a laptelui matern.

Cu apa
Cu ce prepari o formula de lapte ca sa fii sigura ca e bine? Cu apa de la robinet fiarta si racita? Sau cu apa plata? Desi nu suntem total impotriva apei de la robinet (depinde de zona in care locuiesti si de reteaua hidrografica din regiune), ultima varianta este cea mai buna.

Apa imbute­liata este purificata si, deoa­rece poti citi pe eticheta care este cantitatea exacta de sa­ruri minerale din ea, vei putea alege marca prefe­rata in cunostinta de cauza.

Pot sa nu alaptez o perioada?
Din pacate, nu! Daca nu alaptezi o perioada, cu greu vei putea avea acelasi debit de lapte ca la inceput. Tendinta organismului tau este sa reduca cantitatea de lapte produs, in functie de „cerere“, pentru a economisi elementele nutritive folosite.

Hotararea de a reduce alaptarea te pregateste pentru „intarcat“. Daca trebuie sa te desparti de bebe o perioada, ai mare grija, pentru ca el poate refuza måncarea.

Daca refuza laptele?
Uneori, un bebelus intra in „greva“ si iti poate declara „razboi“, refu­zand laptele cu care il hranesti.
Cauzele posibile ale acestui refuz sunt multe si de obieci este un gest care iti semnaleaza ca ceva e in ne­regula. Poate fi vorba, uneori, de gustul laptelui pe care i-l oferi.

Daca il alaptezi si ti-ai schimbat dieta, cu siguranta s-a schimbat si gustul laptelui. De asemenea, daca ai inceput sa consumi alimente picante, cofeina sau bauturi pe baza de cola, acestea pot fi iritante pentru cel mic. In caz ca il hranesti cu lapte praf, poate fi vorba de schimbarea marcii.

Daca ti se pare ca singurul motiv e legat doar de gust, incearca sa-l hranesti pe be­belus cand este aproape sa adoar­ma, pentru ca atunci ai mai multe sanse sa ii pacalesti „mofturile“.

Cel mai adesea insa, e vorba de alte motive, cum ar fi: cresterea dintilor si faptul ca gingiile sunt dureroase, o boala sau o suferinta fizica, obisnuirea cu o suzeta, o schimbare in rutina zilnica a servirii mesei (poate il hraneste alta persoana sau ai schimbat ora, pozitia in care il tii?).

Daca doar a redus cantitatea pe care o accepta, verifica in pri­mul rand daca scau­nele sale sunt de aceeasi consistenta si la fel de frecvente ca inain­te. Daca problema persista cateva zile, consulta fara intarziere un pediatru.

Precautii cand prepari laptele:

• citeste instruc­tiunile de pe ambalaj si respecta-le intocmai. Daca faci laptele prea concentrat, risti supraalimentarea, si invers, daca e prea slab, poti avea probleme de nutritie.
• dupa ce a fost „pregatit“ (temperatura recomandata pentru prepararea formulei este de 37 de grade - pentru o mai buna omoge­nizare),
• lap­tele trebuie consumat in maximum doua ore de la preparare. Este total contra­indicata refrigera­rea lui.

Mare atentie! Niciodata laptele nu se incalzeste in cuptorul cu micro­unde - acest lucru este extrem de periculos!

7% dintre copii sufera de intoleranta la proteinele din laptele de vaca. Simptomele acesteia sunt: eruptii cutanate, afectiuni respiratorii care pot sfarsi chiar in bronsita, probleme digestive (diaree).

Pofta de mancare
In primele patru saptamani de viata, bebelusii au nevoie de circa 100 ml de lapte la fiecare masa si de 6 mese luate in decurs de 24 de ore. Cantitatea va creste din aproape in aproape, in fiecare saptamana, de la 80 ml pana la 110 ml.

Dar ea poate varia, in functie si de pofta de mancare a celor mici: exista si bebelusi mofturosi, si bebelusi pofticiosi. In timp ce pe primii va fi un adevarat razboi sa ii hranesti cat au nevoie, pentru a lua in greutate, cu cei din urma nu ai de ce sa-ti faci griji.

Partea buna este ca, pe ma­sura ce cresc in greutate, majoritatea bebelusilor vor cere mai mult lapte, chiar si mofturosii, semnalandu-ti asta prin plans „la sfarsitul mesei“, semn ca nu s-au saturat.

Creste cantitatea treptat: in luna a doua vei ajunge la 120 ml, in luna a treia - la 150 ml, iar in luna a patra - la 180 ml. La inceperea diversificarii, o masa a bebelusului ar trebui sa includa circa 240 ml lapte. (Nu uita ca, la aceasta vars­ta, doar o masa pe zi este cu alimente solide, restul fiind compuse exclusiv din lapte.)